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初寒妞摇了摇头:“还没有,我以为吃点药就好了,没想到根本不管用。”
下班后,初寒妞没有回家,而是去附近的公园。公园里有不少人在散步、遛狗。她沿着小路慢慢走着,呼吸着新鲜的空气,试图让自己的心情放松下来。
走着走着,她看到一个老人在一棵大树下打太极。那老人的动作舒缓而流畅,神情十分平静。初寒妞不禁走上前去。
“老人家,您这太极打得真好。”初寒妞说道。
老人看了她一眼,微笑着说:“姑娘,看你脸色不太好啊。”
初寒妞苦笑着把自己失眠的事情说了出来。
老人听后,轻轻摇了摇头:“姑娘啊,你这是心里事儿太多了。你得学会放下,让自己的心静下来。”
初寒妞有些疑惑:“怎么才能让心静下来呢?”
老人说:“你可以试试冥想,每天晚上睡觉前,安静地闭上眼睛,什么都不想,就专注于自己的呼吸。”
初寒妞若有所思地点了点头。
晚上,回到家初寒妞按照老人说的方法,坐在炕上开始冥想。她闭上眼睛,试图排除脑海中的杂念。可是,那些关于商超卖场的想法还是不断地冒出来。
她有些沮丧地睁开眼睛,这时候,她看到了书架上一本很久之前买的书,一直还没看,书名是《心灵的宁静》。她走过去,拿起书,坐到炕上开始阅读。
书中的文字仿佛有一种魔力,初寒妞渐渐沉浸其中。她读到了关于放下压力、拥抱内心宁静的篇章,突然有了一种豁然开朗的感觉。
这一晚,初寒妞再次躺在炕上的时候,她的心情已经平静了许多。她按照书中的引导,放松自己的身体,慢慢地,她进入了梦乡。
然而,当她早上醒来的时候,她发现自己的手上紧紧握着那本《心灵的宁静》。仅仅是因为看书累了才睡的,并不是书中的内容开悟了她的神智。
在公司。
午饭后,初寒妞打开启念道长赠与她的药口袋,从中拿出一粒吃上,一刻钟工夫,困意袭来,她过来把门从里面划上,回去坐在老板椅中瞌睡过去。
这一迷糊就是几个小时,下班的铃声响了,这时初寒妞才醒,哟,能睡着太幸福了,一看手机上的时间,正好该下班,她拿了车钥匙走出办公室。
回后山村路上。
开着车,初寒妞还纳闷启念道长怎么知道她受失眠之困的,该不是有先知先觉的道行,都说老道士能掐会算,应该不是瞎说的。
一条狗坐在路边,离老远就冲初寒妞驶行过来的车叫唤,这声音刚入耳,初寒妞就听出是「德牧」的,它在等她。
车缓慢靠边停下,下车打开副驾驶车门,「德牧」一纵跳上车,蹲在座前空间,仰头等初寒妞上车。
狗的热情,令初寒妞无法抗拒,摸了摸它的头总算消停,老老实实地注视主人,舌头耷拉出老长。
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