186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第201章（第2页）

叶宁顶着寒风从外面气喘吁吁的晨跑回来。

这些日子她加大了训练的强度，每天早上最少要跑步五公里，除此之外她还特意缝制了沙袋，捆绑在双腿和手臂之上增加重量。

还有几天就是联合汇演的日子了，文工团的排练也已经到了最紧张的时候。

每天每个人都是废寝忘食，都在努力提高个人的实力以及整体的配合。

而且她每周要去红海唱歌五天，在这样高强度的训练以及工作压力之下，体重也开始快速的消减。

在这一个月的时间里，几乎就减掉了十几斤的体重。

她的身高有一米六八，现在的体重已经不能用肥胖来形容，看起来是健康的丰满。

瘦下来了

叶宁拿出之前穿过的裤子，腰围可以装的下现在的两个她，看起来格外夸张。

这些衣服自然是已经穿不到了。

除了体重瘦下来之外，她那一头乌黑的秀发也到了肩膀的位置。

之前她把头发剪下来卖了钱，现在也算是慢慢蓄了回来。

看着镜子里眉眼分明，终于不再是几层下巴的自己，只有叶宁自己知道这六七个月的时间到底经历了怎样的煎熬。

她的目标是继续减掉10斤，把体重控制在100到110左右。

按着现在的速度来看，最多也只是需要一两个月的时间。

距离联合汇演还剩下七天，现在的她登上舞台，绝对不会再有人用她的外貌和体重做文章了。

瘦下来的感觉确实很好，就连呼吸都是轻松的。

穿戴整齐之后，她踩着上班的时间出了门。

来到楼下的时候遇到了正在厨房收拾的李金凤。

李金凤听到有人从楼上下来，下意识的就看了一眼。

可是这一眼竟然差点儿没有认出叶宁。

此时的叶宁穿着一件厚实的毛呢大衣，大衣的裁剪完全合体，长度刚刚好到达小腿。腰间有一条蝴蝶结的腰带，在腰带的束缚下将叶宁的腰身完美的勾勒出来。

大衣的领子也不是普通的衣领，而是一条毛茸茸看起来价值不菲又贵气十足的毛领。

深灰色的毛领衬托的叶宁脸颊白皙透亮。

她的头上戴着一顶同色系的毛线帽子，保暖的同时又起到了修饰脸型的效果。

叶宁的这身装扮看起来大气又矜贵，完全把她的气质展现了出来。

叶，叶宁?

李金凤是真的看直了眼，这一刻心底都是震惊的。

她和叶宁几乎是天天都能见面的，就是因为天天见面，所以也从来不会觉得叶宁有太大的变化。（）;

听说你暗恋我  重生年代，女配又被收拾了  分家后囤满了灵泉空间，气疯极品  晚风吹人醒  难得圆满  青女  本人已穿荒年，有事记得烧纸  对呀，你我仙妖殊途  七零军婚：真千金她医术超群  完美陷落  褰裳  七零之我带着房子穿书了  给前夫的白月光让位后，我赢麻了  你仔细听  悍女当道，发家致富养崽崽  被神明吻过  皇后娘娘她又美又飒  攀龙引  前任的自我攻略  穿越后她选择修仙