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第990章 仇家上门（第1页）

一、二、三……两条腿加起来足足多了十根铜筋，比之前练鹰爪功、螳螂拳、铁砂掌加起来的效果还要好。

值了，遭这么多罪全都值了！腿上多了这十条铜筋，在用力的时候完全不一样。之前主要是肌肉发力，现在每条腿里面都有五条筋拉着，而且拉力特别大，感觉就跟有五头牛在助力似的。

作为一名经验丰富的武者，陆一鸣很清楚一件事情，就是全身的力量需要协调起来才能够真正的发挥威力。现在他的手臂和腿都很有力了，可还缺少腰腹这些核心区域的锻炼方法。

他尝试过仰卧起坐、悬垂举腿、卷腹等锻炼方式，虽然能够增强一点力量，但都是原始的肌肉力量，不符合灰域的规则。

想要在短时间内达到全身筋力的贯通，就只能到五行拳武馆试试了。

可能是因为太疲劳了，陆一鸣直接就在木桶里睡着了。

发现里面好长时间没有动静，妞妞有些不放心凑到门口喊道：“大哥哥，大哥哥你还在吗？”

“爷爷，你快去看看大哥哥怎么了？”

牛更生也觉得不对劲，毕竟刚才的惨叫声挺吓人的，万一人晕过去被水呛到就麻烦了。他推门进去，发现陆一鸣躺在那里一动不动，还好头是露在外面的。

走进了一看才知道，他没有晕过去而是睡着了。本来想叫醒他回屋睡，看到他睡得特别沉就没忍心叫，而是帮他把水放了把身体擦干，然后盖了一层被子。

陆一鸣睡得跟死猪一样，有人碰自己都不知道，这要是放在眼前是绝对不会发生的事情。

“大哥哥醒醒，公鸡都打鸣了！”

“公鸡打鸣关我啥事儿，我又不是母鸡。”

“快起来吧，太阳都晒屁股了。”

晒屁股……陆一鸣迷迷糊糊突然想起来一件事情，自己昨晚裸着睡着了。此时已经天亮，旁边说话的人是妞妞，那岂不是说……

他腾的一下子惊醒，双手胡乱一捞正好抓到了被子，这才放下心来。

还好，要是光着屁股睡觉被人家看到就丢脸了。

“咯咯咯……大哥哥要不要我帮你拿衣服啊？”

“不用，妞妞你先出去一下。”

等妞妞从厨房出去以后，陆一鸣裹着被子从木桶里出来。他昨晚脱下来的衣服，放在灶台上弄脏了已经被牛更生拿去洗了。

没有办法，只好裹着被子回了卧室，重新找一套衣服换上。

清晨的阳光洒在山腰的村庄里，渺渺炊烟伴着阵阵犬吠声。邻居家做饭的香味儿飘了过来，陆一鸣的肚子传来一阵打鼓声。

昨晚练得太猛消耗巨大，此刻他饿的想要吃一头牛。

“妞妞，你爷爷去哪儿了？”

“爷爷说你肯定饿了，他去找些吃的来。”

“去哪儿找了，他不会进山了吧？”

陆一鸣有一种不好的预感，他起身就要往外追。

“没有，爷爷就是去村长家借几个鸡蛋，说是煮给你吃。”

德妃无德  领主异世：开局关羽芙宁娜  穿越成童生，靠摸鱼抓虾养活全家  修仙也叫个事儿  乡村种田：我靠赶海钓鱼暴富  扶摇九霄传  潜伏木叶，兼职火影  向阳之太空机器人  异族犯边，刚成状元的我领兵出征  【综】降谷零今天吃醋了吗  少年白马：北离传说之江湖客栈  极乐轮回  毒心圣医  快穿之配角的108种死法  海贼，我，祸世妖狐！  修仙路上逗逼多，来了一波又一波  源械进化  禁欲裴总，追妻别太甜  渣爹娶郡主，娘亲和离，我成团宠  王妃救命有人刺杀本王