手机浏览器扫描二维码访问
第652章 举杠铃（第1页）
陈心瑶很无语的走向一旁，打开了跑步机的启动按钮，又指了指屏幕，道：“速度，音乐那些，都在这里调节。”
陆小飞和徐诗晴对视一眼，他们两个山里人，果然是有些落伍了。
陈心瑶开始缓缓的在跑步机上走了起来，然后再慢慢加速，匀速前进。
“这有什么好玩的？搞不懂。”
徐诗晴也有样学样，学了半天，也没有研究出来这个到底有什么意思。
那边，肌肉男换了一套紧身衣，看起来身上的肌肉更加发达。
“小豪，你来练这个吧。”
唐巧巧看到那小豪出来，赶紧指了指旁边，用来卧推的杠铃。
“没问题。”
肌肉男大步走了过去，看了看杠铃旁边杠铃片，笑道：“上个才卧推一百公斤，这点重量怎么够我练的，巧巧，看我加到两百公斤给你看看。”
他走过去，拿起了旁边十公斤的杠铃片，开始拆卸起来，把这个杠铃的总体重量，加到了两百公斤。
肌肉男把杠铃放好，在旁边活动活动，就躺了上去，准备卧推杠铃。
“就这么点，我还以为要塞满呢。”
陆小飞看着那些杠铃片，发出了不屑的嘘声。
小豪把杠铃弄到两百公斤之后，擦了点镁粉，这才躺了上去。
“哼！”
只见他一用力，双手向上一撑，这就把杠铃给撑了起来。
接着手臂弯曲，又把杠铃收到胸口，接着又举了起来。
连续举了十下，整个人已经面红耳赤，休息了大概十秒钟，又继续在那卧推。
“嘿哼！”
开始的时候，看起来做的很轻松，到了后面，每一个都用尽了全身力气。
唐巧巧就这么直挺挺的站在肌肉男的身边，一直在那很认真的看着。
这肌肉男被看着，也是开始拼命了。
正常情况，一组八个，做完也要休息休息。
他现在，那是连续不停的做，对于身体的机能消耗可是很大的。
陆小飞从跑步机上慢悠悠的走下来，看着躺在那的肌肉男，嘴角带着嘲笑。
“小伙，还以为你有多强呢，就这水平啊。”
肌肉男被陆小飞这么以激，最后的潜能也爆发出来了。
全民御兽：手握山海经的我无敌了 小马宝莉：旅途的终点 灵僵任天行 明末枭雄 混在大唐的工科生 让你上恋综没让你发疯 留院失败？我自己就是院长 四合院：男科圣手的我也敢惹？ 九疑赋 无敌从觉醒震震果实开始 穿书成路人甲，我苟成神 新婚夜，通房娇娇死遁出逃啦 反派你别慌我是摆烂选手 娇娇美人换亲后，京圈大佬宠入骨 乡村赤脚小神医 帝国公主：女人都是我的裙下臣！ 田园山村，美女姐姐多 穿越八零，让催生的婆婆一胎多宝 谁家宠妾不作死啊 吟啸徐行且十年
龙皇武神
一粒沙可遮天地万物，一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生，一念穹苍灭。一念岁月止，一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽，领悟灭弑神龙之奥义，力战乾坤，主宰星辰，修得世间...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
乡村慾孽
这里有寂寞的嫂子，性感的村妇，美艳动人的邻家小妹，还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村，抱得美人归！这是一部极度YY的故事，主角不御女三千决不罢休！...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...