186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第193章 三人份给某一只（第1页）

&esp;&esp;百里月华转身向后院走去，桃晴雪与之相隔了一定的距离，跟着走了进去。

&esp;&esp;桃晴雪走着走着，思想游离，仿佛自己和月华又回到了从前，回到了他们刚刚相识的时候。

&esp;&esp;“砰！”

&esp;&esp;“诶呀！”

&esp;&esp;“师父，你怎么突然停下了，也不知会一声。”桃晴雪神游天地，完全没有注意到前面的百里月华已经停下了脚步，正转过身来看着她。

&esp;&esp;陷入回忆，满脸笑盈盈的桃晴雪，丝毫没有收住速度，全速撞在了一座冰山之上，而后被硬生生的反弹了回去，一屁股跌坐在了地上。

&esp;&esp;屁股一疼，桃晴雪的思绪顿时回归了现实。

&esp;&esp;她抬眼望去，看见一个高高的架子，上面仅能容下两只脚站立，而下面是两个拴着铁环的大石墩。

&esp;&esp;啊！

&esp;&esp;桃晴雪好像意识到了什么……

&esp;&esp;这是要她练力量吗？

&esp;&esp;大石墩子，也太……大了吧！

&esp;&esp;我的天！

&esp;&esp;“上去吧，不用修为，只用你自身的蛮力，双手拎起一个石墩，到达这个高度，今天白天你的训练就算完成了，如果没有达到这个高度，晚饭时间，向后顺延。”百里月华随手掷出一颗石子，那颗石子在木架子上留下了一个印记，作为高度的标示。

&esp;&esp;虽然高度只有一寸，但是看着这石墩子的大小，她也根本无法做到啊！

&esp;&esp;桃晴雪抬眼看了看百里月华的脸，发现这个男人的眼神认真而沉稳，她知道，他不是在开玩笑。

&esp;&esp;“好！”桃晴雪爽朗的答应了一声，转身，灵巧得像一只小松鼠一样，攀上了架子。

&esp;&esp;桃晴雪将自己的双脚，稳稳的扎根在了两个结实的木板之上。

&esp;&esp;百里月华拿起一个铁环，递到了桃晴雪的手中，而后，他便坐在了一旁，独自饮茶。

&esp;&esp;桃晴雪活动了几下自己的胳膊和脖颈，然后大大的吸了一口气，她双手抓住粗粗的铁环，猛然一个用力。

&esp;&esp;“诶呀！”

&esp;&esp;只见，桃晴雪整个人都跌倒了地上。

&esp;&esp;“我的妈呀！这东西也太沉了吧！完完全全的纹丝不动啊！这石头是不是长到地上，扎了根了？”桃晴雪揉了揉自己摔疼的地方，嘴里嘀咕着。

&esp;&esp;这一次，她拿着铁环，快速爬了上去。

&esp;&esp;扎稳脚跟，身体借着铁环的力量重心微微向后倾。

&esp;&esp;“啊！”

&esp;&esp;由于身体肾上腺素的爆发，桃晴雪用力的同时，咬着牙发出了一声低吼。

&esp;&esp;听到桃晴雪的声音，百里月华透过茶杯的雾气，看向地上的石墩。

&esp;&esp;果然不出他所料，大石依旧纹丝不动。

&esp;&esp;“知道问题出在哪里吗？认真感受身体力量的走向，不要将力气浪费在抓握上，你就算把铁环握成铁饼，对于拎起石墩也是没有半点帮助的。凝神，静气，感受。”百里月华声音淡淡的，却透着一股认真和威严。

&esp;&esp;“是，师父。”桃晴雪认真的听，认真的揣摩百里月华说出来的每一句话。

&esp;&esp;桃晴雪闭上了眼睛，深吸了几口气，就在她闭上眼睛的时候，她感觉到了身体微微的失去平衡，她静下心来，让自己重新站稳。

&esp;&esp;她找了一个最舒服抓握的姿势握住了铁环，再次发力，她紧闭双眼，感受着自己身体的动态，和发力时每一块肌肉的变化。

&esp;&esp;“啊！我懂了！不用真气施力，但是可以调动体内的真气，来护住每一块即将施力的肌肉，如此一来，用力的时候，来自肌肉的酸痛和紧绷就完全不构成影响了，而且瞬间的爆发力会猛增。”桃晴雪自言自语的小声嘀咕着，认真的小脸上绽放出了梨花般纯真的微笑。

&esp;&esp;桃晴雪抖了抖双手，再一次扎稳脚跟。

&esp;&esp;她运行着体内的真气，让这些真气游走在即将施力的肌肉上。

&esp;&esp;“起！”

&esp;&esp;桃晴雪又一声低吼，只见大石墩微微动了动，随着桃晴雪继续用力，石墩缓缓上升了一些。

玉璧蝼蚁血  苍天剑歌  穿成炮灰的我拯救男主[娱乐圈]  中文十级的我异界无敌  穿成后妈女配后，我把霸总拿捏了  到站请送命  绝色狂妃误惹兽黑帝尊  无上帝宠  星际雄子云苏  贪财好你  抛弃渣攻后我和影帝he了  [红楼+清穿]伊氏的日常  我有神农传承  黄大仙今儿个要升天  异界的爆肝生活  落魄小地主  甜妻翻身：总裁大人，送上门！  末穿古实力宠夫  男主暗恋了本座的马甲号  穿成仙门里的恶毒小师妹