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第229节（第1页）

&esp;&esp;我不理解。

&esp;&esp;李大夫又说：“你有没有发现，你不允许自己犯错，不允许自己倒霉，不允许自己痛苦，也不允许自己遇到不好的事。这些不允许，正是负面情绪的来源。它们不停制造着自责、焦虑、纠结，你每天都要花大把精力去消化它，你的精神就是这样内耗的。”

&esp;&esp;我忽然明白她在说什么了，便问她，难道你们不会这样吗？

&esp;&esp;因在我的记忆中，我的母亲安闲也一直在做同样的事，比如家里有东西坏了，她找人来修，修理好之后就在纠结它为什么会坏，明明没有过度使用，接着又问是不是我弄坏的。再比如她的稿子被退回来，她会持续不断地找问题，找稿子的问题，找自己的问题，找市场的问题，找世道的问题。

&esp;&esp;怎么说呢，就是一瞬间发生的“不顺”，持续时间却被我母亲无限延长，可能会变成一个小时，变成一天，并且在以后漫长的时间里，时不时跳出来引发她的思考。

&esp;&esp;李大夫说，我要学会放过自己，我还年轻，有的是时间去纠正。还要允许自己遇到不好的事，糟糕的事，不顺的事，一旦它们发生了，不要反复自责为什么是自己，为什么会遇到。人生不如意事十之八九，如果每一件事都要反刍，一天二十四小时都不够用。事情发生了就过去了，尽量不要重温它。负面的情绪是不需要温故而知新的。

&esp;&esp;我觉得李大夫说的很有道理，那一瞬间真是豁然开朗。

&esp;&esp;我满怀信心地离开医院，回到家。

&esp;&esp;然而当我听到母亲唉声叹气时，我又瞬间打翻了李大夫的“鸡汤”。

&esp;&esp;怎么可能做到不在意啊……】

&esp;&esp;写到这里，戚晚停了下来，又盯着文档发呆许久。

&esp;&esp;直到肚子发出抗议声，她才拿出手机快速点了外卖。

&esp;&esp;这个晚上戚晚工作到很晚，外卖只是随便吃了几口，双手就像是黏在键盘上一样，除了上厕所和喝水，就一直在敲打键盘。

&esp;&esp;她一口气写了一万多字，因用的是品牌键盘，十分省力，手腕关节都不觉得酸疼。

&esp;&esp;凌晨一点，她躺倒床上，精神依然是亢奋的，睡意全无。

&esp;&esp;一万多字的发泄似乎缓解了她的情绪，这一点也是继承自安闲，用文字抒发，将原本只能内耗的心，打开一个对外的出口，总比用自己的精神力去消化来得更科学些。

&esp;&esp;临睡前，戚晚又看了一眼信息，发现两个小时前余钺来过微信。

&esp;&esp;都是一些例行日常的关心，比如问她这几天睡眠怎么样，是不是还在卡文，然后说到自己哪天有假，问她有没有节目安排。

&esp;&esp;戚晚打字回复：“我不卡文了。你说得对，我的设定有问题，我重新做了设定，文思泉涌。”

&esp;&esp;余钺正在分局值班，还没有休息：“太好了，这我就放心了。”

&esp;&esp;戚晚发了表情，又道：“我要睡了，明天开始码新文，晚安小余警官。”

&esp;&esp;余钺：“晚安，好梦。”

&esp;&esp;戚晚将手机放在床头柜上，依然睁着眼睛。

&esp;&esp;手机的光持续了一会儿，熄灭了，屋子再度一片漆黑。

&esp;&esp;她注视着眼前的黑暗，心里却是一片清明。

&esp;&esp;作者有话说：

&esp;&esp;红包继续

&esp;&esp;

&esp;&esp;狐狼的棋局

&esp;&esp;原本无法在阿勇口中问出切实证据的专案小组，很快就找到了突破口，说起来还和靳疏有关。

&esp;&esp;靳疏并没有亲自出面，手下一名叫赵齐的男人，将自己与阿勇的纠葛，包括阿勇在林新当地仗势欺人和行贿的线索提供给专案小组。

&esp;&esp;此时，江进刚看完证词笔录。

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