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&esp;&esp;虽然比太极可能要快了点,但是大家的身体也都还能承受得了。
&esp;&esp;可后来你为了跟王慧她们比。
&esp;&esp;不是特地带着咱们练了一些动作幅度比较大的舞蹈嘛,那些舞蹈大家普遍反应不太跟得上,而且咱们比赛都已经失败了,要我看,还是先恢复以前跳的那种广场舞吧。
&esp;&esp;慢悠悠的也不磕掺。
&esp;&esp;边上还有更慢的太极拳呢。”
&esp;&esp;在乔木来之前,她们几个人就大概已经商量好该怎么劝乔木了。
&esp;&esp;所以苏韵也是立刻附和着。
&esp;&esp;大家都不希望她们这个老年广场舞团解散,但想要不解散,怎么着也得让绝大多数人都满意不是。
&esp;&esp;所以恢复以前的舞种。
&esp;&esp;那是必须的。
&esp;&esp;再不恢复,再这么跳小半个月下去,那大家恐怕不是把脚扭了。
&esp;&esp;就是把腰扭了。
&esp;&esp;到时候都得回家疗养。
&esp;&esp;那可就真的得不偿失了。
&esp;&esp;“我知道我明白,是我的问题。
&esp;&esp;咱们当初就不应该临时去学她们擅长的那种广场舞,那完全是扬短避长,所以,广场舞肯定要改。
&esp;&esp;不过咱们也没必要恢复以前那样,我最近正好要锻炼身体,特地学了几个有那么点锻炼身体,提高身体素质的舞,到时咱们就练那。
&esp;&esp;动作幅度绝对不大。
&esp;&esp;还能强身健体。”
&esp;&esp;听完苏韵的话,乔木瞬间就明白了她们的大体意思,同时又联想起了原身所谓的,希望能带着老闺蜜们和广场舞团的老朋友们一起调养身体,提升健康和寿命的愿望。
&esp;&esp;所以立刻就决定把以前学过的炼体术和一些国术结合起来,再加上一些武侠世界当中的武术,回头编一个有一定年益寿,固本培元效果的舞蹈出来,让大家都一起学。
&esp;&esp;既能跳跳舞,打发一下时间。
&esp;&esp;也能强身健体。
&esp;&esp;可谓是一箭双雕,两全其美。
&esp;&esp;即便乔木现在只是有想法,具体的舞蹈暂时还没来得及编,但她还是提前说了一下,先做个预告。
&esp;&esp;“还有锻炼身体的舞蹈吗?
&esp;&esp;可是咱们跳广场舞,不就是在锻炼身体,唉,算了,只要动作幅度不大的话,啥舞也没多大区别!”
&esp;&esp;朱红虽然有点疑惑,但只要舞蹈不难,那她也没啥意见,毕竟她们跳舞本来就不是为了拿啥冠军。
&esp;&esp;或者说真想把舞跳的有多好。
&esp;&esp;她们就是单纯出去活动身体。
&esp;&esp;呼吸呼吸新鲜空气。
&esp;&esp;因此,立刻就无所谓回道。
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