手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;6:00,起床,洗漱。
&esp;&esp;6:30,户外慢跑。
&esp;&esp;7:30,早餐时间。
&esp;&esp;8:30,与远在南非的乌拉圭国家队同步训练。
&esp;&esp;11:00,亲自做饭,午餐时间。
&esp;&esp;13:30,午睡。
&esp;&esp;14:30,继续同步训练。
&esp;&esp;17:00,做饭,晚餐时间。
&esp;&esp;19:00,户外散步与适量运动。
&esp;&esp;20:00,看一场比赛录像。
&esp;&esp;这是龙殊特为自己制定的短期训练计划的简化版本,在世界杯开幕之前,他基本上就按照这样的计划来训练自己。
&esp;&esp;每天用来强化练习的时间大约在三四个小时之间,这样的训练量比起他最疯狂的时候简直不痛不痒。
&esp;&esp;他现在已经开始向苏亚雷斯学习射门技术,乌拉圭人上赛季联赛狂轰38球、加上两个杯赛,总进球数超过50粒,被荷甲联赛官方评为当之无愧的赛季最佳球员、联赛金靴。
&esp;&esp;龙殊特也有奖项入手,赛季最佳年轻球员、最佳11人的荣誉伴随着15000欧元奖金的到账一同被他收进了荣誉室,与他一起入选最佳阵容的还有苏亚雷斯、斯特格伦伯格、维尔通亨、范德维尔以及埃曼努尔森。
&esp;&esp;说到奖金,整个赛季下来,龙殊特总共领取了超过八万欧元的各项奖金,比他的基本年薪的一半还要略多一些,如果不是他进球数和助攻次数太少,这个奖金的数字绝不会只有这么一点。
&esp;&esp;一年收入23万欧元,折合近两百万人民币,对于一名刚刚二十周岁的中国人来说,就算在物价高速上涨的中超联赛,也绝对不能算是一个小数目。
&esp;&esp;如果对比一下,在一年之前,当他还没有正式与阿贾克斯签订职业合同的时候,他每个月只能拿到可怜的320欧元,不到2000块人民币,全年也就两万块钱,基本没有任何奖金……
&esp;&esp;从年薪两万到两百万,只需要一年时间!
&esp;&esp;足球可以让你一夜暴富、一夜成名,这句话并非没有道理,而且在这个世界上不断上演,激励着众多的贫困孩子找到一条致富之路。
&esp;&esp;-
&esp;&esp;当龙殊特乘坐高速列车穿过德国、返回阿姆斯特丹的时候,没有征兆他的中国国家队在国内用一场酣畅淋漓的3-0大胜前来做客的德甲劲旅勒沃库森。
&esp;&esp;紧接着,劳师远征的中国队又飞往了非洲南部的一座小岛,与法国队激战九十分钟。
&esp;&esp;凭借邓卓翔的圆月弯刀,采取轮换阵容的中国队1-0击败了准备在南非大展拳脚的法国队,让全世界都见识到了一支强大的中国队。
姐姐與弟弟(修正) 得撩人处且撩人 密愛繾綣(限) 六宝联盟:团宠妈咪不好惹 魔宫:第一部《撷蕖仙》(18禁) 扶摇番外:环姬 神医狂妃:废柴小姐太妖孽 全能小医农 重生之离婚前夕 理想爱情(3p,道具,调教) 被仿生人大佬宠爱的日子 我真不想努力了 罪业与剑 报恩 之 小炉 农女喜临门(种田) 神医重生:撩个世子来种田 《Restricted Area》(終) 我被聘为豪门未婚妻 顾家情事(NPH) 如人饮冰
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府,成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年,姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来,带回一妻两子。不仅如此,沈长...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...