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第33章 食疗养生（第12页）
《南瓜加芦荟》
南瓜加芦荟，
美白又纤体。
促进人健康，
抗衰又减肥。
《南瓜加大枣》
南瓜加大枣，
不仅营养高。
能收敛肺气，
还能治糖尿。
《补肾壮阳》
虾能补肝益精气，
壮阳温肾是韭菜。
补充阳气是芝麻，
核桃榴莲应带吃。
《苹果》
一天一个苹果，
疾病会远离我。
只要你勤锻炼，
人也开朗活泼。
《苦瓜加猪肉》
苦瓜加猪肉，
清热又解毒。
两者搭配食，
补肾又明月。
《苦瓜加胡萝卜》
苦瓜胡萝卜，
营养又丰富。
内含维生素，
细嫩又美肤。
《白萝卜加金针菇》
一能提高记忆力，
二能顺气可消食。
三能健胃又益气，
四能补脑还益智。
《胡萝卜加牛肉》
不仅能滋养脾胃，
它还能强壮身体。
两者一起来搭配，
它还能补中益气。
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