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不过此时,还没等迹部抱怨太多。
发球机便是开始了下一轮的攻势,又是连续的三球发射过来。
有过经验的迹部,很快就调整好了状态。
一组,两组,三组……十组。
十组过后,机器自动停止。
迹部已经有些累得气喘吁吁,双手拄着膝盖,汗水顺着发梢滴落到了地面上。
“呼!呼!”
缓和了一阵之后,叶室枫也从一旁的储物冰柜中,给他送来了一瓶水。
稍微喝了一口,迹部也完全回过状态来。
“刚刚我只有最后三次,才将球完全回过去,但最后一球,始终无法完全掌握落点。”
“控制力还是太差了。”
迹部对自己的表现,并不怎么满意。
显然,他看出来了自己与叶室枫之间的差距,这让他非常不甘心。
“其实你也不用这么不满。”
“一开始上手的时候,能做到三球都接到,已经很不错了。”
叶室枫对迹部的表现,还是非常称赞的。
毕竟,这样的训练方式,其实比较激进。
如果没有尝试过的话,贸然开始,甚至会有受伤的风险。
之所以敢让迹部试一试,也是出于对迹部实力的肯定。
不过,如果是一开始就直接按照这个速度来的话,叶室枫也是不会答应的。
虽说相信迹部的实力,但却不喜欢看到他意外受伤的情况出现。
“呵呵,你倒也不用这样安慰我。”
“不过,再来一组的话,我想应该能找到诀窍了。”
迹部的眼中,忽然闪过一丝精芒。
看他这个样子,叶室枫倒是不怀疑所说的真实性。
的确也从最后三次回击中,看到了迹部的变化。
脚步的移动上,已经有了更灵动的细节把控,挥拍的瞬间,多余的动作也减少了不少。
反应速度以及节奏感,也都获得了提升。
对于这样的状态,叶室枫很清楚,这是进入热节奏状态之后,肾上腺素也获得激增,因此提高了水准。
不过,只要体会过一次,那么就意味着上限已经获得了开发。
但现在时间已经不早了,叶室枫便是将一条毛巾丢给迹部,随后说道:“明天开始,就用这些器械让队员们训练吧。”
“我会根据不同的阶段,进行设定和安排,你会是和我一样的步调。”
迹部听到这话之后,也是眼前一亮。
虽说之前,他也都在学校里花费重金,购买了最新的设备。
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