186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第95章 扎马步（第2页）

她当时看的时候，笑的嘻嘻哈哈的，但是现在让她本人来做这件事，柳韵表示坚决的决绝。

“你是不是在报复我，给你吃小红果啊！”

听到小红果，李莲花的脸一瞬间僵硬起来，他仿佛还能感觉到口腔里那股子酸爽的味道。

“哈！真是谢谢你哈，你不提醒，我都要忘记了！”李莲花露出一抹危险的笑容，“你自己选吧！扎一下，到了极限后，我允许你休息好了再继续，和我直接将你点穴点一个时辰。”

柳韵麻爪了，她这是哪壶不开提哪壶，把自己埋进坑里了吗？

柳韵欲哭无泪的看着李莲花，被迫和主动二选一。

可是对于她来说两样都是被迫好不！

“可不可以都不选择！”柳韵还想再挣扎一下。

李莲花嘴角勾起一抹笑容，歪了歪头，温和的说道：“你说呢！”

“那刚干完活，休息休息一下呗！”柳韵苦着脸，再次挣扎起来！

“行，让你先休息一炷香时间！”李莲花愉悦的看着柳韵的苦瓜脸，大发慈悲的让她缓缓！

随即转身回屋，把将桌椅板凳搬出来，茶具也拿了出来。

又去之前搭架子剩下的竹竿里，挑了一根感觉适合的竹竿，砍成适中的长度，用来做教杆。

这才拎着竹竿慢悠悠的站在柳韵屋门口，喊道：“时间到了，开始吧！”

柳韵磨磨蹭蹭的在屋内不愿意出来，她真的很虚扎马步的。

反正小说里啊，电视剧里，扎马步都是一件特别痛苦的事，能不能就让她练点儿内力傍身啊。

外家功夫什么的，她其实是可以不必学的！

李莲花等了半刻钟，还不见柳韵走出来，挑眉轻哼了一声，“柳小猪，你要是有本事就别出房门，要不然被我给抓到了，我就直接点穴了！”

听到李莲花点穴的威胁后，柳韵只得无奈的走了出来，然后对着李莲花陪笑说道：“刚才我腿抽筋了，一时半会走不动，真的没有故意拖时间的！”

李莲花轻嗤了一声，“最好是腿抽筋了！”

随即走到桌子前坐下，然后随手指了指他旁边不远处的位置，“就在这里扎马步！”

“哦～”柳韵有气无力的走到位置上，岔开腿，屈膝做出扎步的样式。

李莲花看着柳韵那副漏洞百出的扎步，捶了一下自己的眉心。

果然不出他所料，柳韵对于扎马步也是一知半解的。

李莲花摇了摇，站了起来，竹竿也就位了，“两脚左右分开略宽于肩，双足平直，脚尖稍为向着里面，屈膝半蹲，以膝盖不超过脚尖为宜。”

柳韵看着李莲花拎着竹竿在她面前晃啊晃的，怕被来上那么一杆子，只得乖乖的听话照做。

李莲花看着柳韵乖巧的模样，满意的点了点头，这下总算有些样式了！

“上体保持直立，下额微收，百会上顶，口微闭，挺胸、塌腰、收胯。”

说着这里见柳韵姿势还是有些不正确，李莲花拿着竹竿，在她的不对的地方点了点。

喜欢我签到在莲花楼请大家收藏：（）我签到在莲花楼

兽世豆芽菜又强抢兽夫啦！  顾先生，你已出局  四合院来的娇小姐[年代]+番外  快穿：病娇大佬太粘人  欢谋+番外  主神心尖上的男人  小古板和老心机闪婚后  我给末世主角们发编制+番外  退婚后，我发疯整顿全候府  金牌女神探  24向爱而生  穿成无情道子的证道对象  京圈大小姐靠妈生好嘴骂遍娱乐圈+番外  全名领主开局获得SSS巨龙兵种  新婚开棺，她让战神王爷起死回生  异时空之风华游猎  惊！我扮演的白月光人设崩了  狼狗男友装奶，她沦陷了  穿成寡妇后，我成了京城首富  忍界：我宇智波南打爆一切不服