手机浏览器扫描二维码访问
第246章 桥本阳马（第1页）
海岸悬崖之上，矗立着一栋造型独特的别墅。
宽阔的落地窗前，一道高大的身影正专注地锻炼着。
“94，95，96……”
沉重的铁块随着节奏起落，震得地面“嗡嗡”作响。空气里弥漫着铁与汗水混杂的味道。
“97，98，99，100。”
桥本阳马终于将那对哑铃轻轻放回架子。
混凝土地面凹陷出一个碗口大的坑，即使那个坑本来就存在。
“呼……”
他伸展双臂，血管鼓胀得像蛇一样蜿蜒爬行。
“第7组做完了，正好去吃个午饭。”
推开训练室的大门，走廊两侧的镜子同时亮了起来。
镜子一面接一面，整齐到近乎病态，延伸出去像无尽的长廊，把桥本阳马完全包裹其中。
每一寸肌肉都像被手术刀雕刻过的石块一样完美。
“啧。”
阳马皱起眉头，手指点在自己左腿根部的肌肉。
“股内收肌群线条不够清晰，和股四头肌之间的切割感不够立体……还有这里。”
他的目光转向腰腹：
“下部腹直肌的张力下降了，尤其是右侧。核心的稳定性不平衡……下午得加一组负重悬垂举腿，再配合侧向俄罗斯转体，把比例拉回来。”
他低下头，盯着大腿根部：
“髂腰肌的起点和股直肌衔接处，还差一点饱满度。下午加‘负重登阶’，30公斤杠铃片，四组，每组15次。再配合伸展，否则整体线条会拖后腿。”
他的眼神没有任何正常人的光彩，而像一个冷酷的工匠在检视一尊未完成的雕像。
只是那尊雕像——就是他自己的身体。
终于，他转身进入餐厅，拉开椅子坐下。
桌上摆放着一块几乎还在渗血的巨大生肉，肉表面依旧带着毛发和血丝。
旁边是一碗漆黑如墨的汤汁，里面漂浮着一些说不清是药材还是内脏碎片的东西。
阳马看着那碗黑汤，舔了舔嘴角，眼神异常专注。
“午餐……摄入动物血红素和蛋白质，直接补充损耗。黑汤里加了铁剂和生骨髓粉末，能最大化刺激红细胞的生成。”
他盯着生肉，轻声喃喃：
“吃下去……下午的负重循环就能再提升百分之三。”
“在吃午饭之前——”
阳马的声音低沉而冷峻，唇角却挂着一丝笑意，
“你们这些不请自来的客人，不妨先自我介绍一下吧。”
阴影之中，一道蓝色的人影缓缓走出。
“呀嘞呀嘞，被你发现了。”
承太郎看向了眼前健壮无比的年轻人，即使那家伙比自己还高出一个头，活似一个巨人，承太郎也没有丝毫露怯———
“桥本阳马。”
承太郎压低帽檐，声音如寒铁般敲击着空气，
“原樱花国籍。身边所有人离奇失踪。而你，却被米国绿海豚监狱‘特别邀请’，辗转来到了意呆利。”
他的眼神锐利如刃，直刺向对方，
“我很好奇，阳马。”
我用三章逆袭[快穿] 她的大魔王[快穿] 无上至尊之神荒宇宙 港综：武力拉满，不当红棍当导演 修己心：如何做这个世界的旁观者 打猎：从官府发媳妇开始抓熊赶虎 重生幸福纪事/重生军嫂纪事 让你当检察官，你成南韩总统了？ 总裁老公，超给力！ 一胎又一胎，说好的禁欲指挥官呢？ 倾世聘 末世：收女仆，从高傲邻妻开始 男科误诊，我竟嫁给了京圈太子爷 纨绔毒妃 盲侍 让你当特工，你成特高课课长了？ 被休小姨娘，带着空间灵田去逃荒 病弱小妖神，团宠修罗场正在路上 大佬画风清奇[快穿] 重生八零小俏媳/重生八零刚刚好
晚明
...
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...