186中文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第134章 我与独居女孩（第2页）

即便如此，我还是想和大家说说那些值得开心的时刻。

想要随性，那在家就可以不用穿内衣，在洗澡的时候可以放声高歌，想吃什么就吃什么，想干什么就干什么，做个死肥宅也可以心安理得。当然，也可以约上闺蜜朋友逛街吃饭，享受美好的周末时光。

想要自我增值，独居毫无疑问是最佳的时光。有趣的事情那么多，总有一样适合自己，而不是为了合群而继续凑合。我们要相信，一个人也能将房子收拾温馨，将食物烘培出美味，将日子过得滋润。

当我们让时间更有价值的时候，时光同样也会回馈给我们价值。

?

一个人的习惯，往往就是一生的缩影。

接下来，阿萝想和大家分享一些独居日常的小习惯（来自公众号：极物），希望我们可以一起养成。

15分钟原则。任何一件事，只要在5分钟内可以完成，就立即动身去做。收拾桌面、打电话预约晚上要吃的餐厅、顺手洗掉衣裤……

2|先啃难啃的骨头习惯。每天将要做的事情分轻重缓急，11点之前做完最重要的或者最难的工作。

3thelessismore。通过定期丢掉一些无关紧要东西，来减少生活中的负担和精神压力，东西囤积的越多，幸福拥有的越少，所以在一些琐事上努力把选择变少。

4饭后站立15分钟。饭后站立可以减少腹部大腿的脂肪堆积，而且可以促进消化，不想年纪轻轻就有甩不掉的小肚腩，就在饭后站立15分钟。

5保证睡眠。养成良好的作息习惯，不要熬夜，那样会加速你的衰老，耗损你的身体。不管是工作还是生活，没人愿意和一个看起来萎靡不振的人相处。

6|不管是不是靠脸吃饭，都要爱护你的脸。基本的皮肤护理可以改善你的外表和气质，定期去角质，妆容不一定要多么精致，起码要做到清爽干净。

7定期更换床上用品。一天有三分之一的时间是在床上度过的，每星期更换一次你的床上用品，可以减少与皮肤的接触堵塞毛孔的污垢。

8出门列物品清单。我以前出门总是忘带这样或那样东西，后来将必备物品用便利贴贴在门上再没有忘记过，旅行也会提前做攻略列清单，逛超市前列购物清单。

9集中时间上网。减少追剧、淘宝、刷微博微信的时间。每天留出固定的时间上网，回复别人的评论、信息，阅读自己珍藏的几个有营养的大v和公众号，比如极物。

10睡前读书。以读书代替刷手机的时间，读书不会像手机那样，让人越刷越浮躁，读书不仅可以丰富自己的知识，还可以引发思考，促进睡眠。

?

有事做，有人爱，有所期待。

这大概是我在独居的时光里的一点点小收获了。

希望我们越过越快乐。

唐夕烟大笑起来，大喊，“反正我很快乐！

”

云暮：“你又浪费我5分钟。”（）;

我有一座冒险屋  冠军教练  我在惊悚世界抠糖吃  老师，想太阳了(1V1 H）  请靠我近一点  禁爱之欢（np，高h）  破戒  [综漫] 酒厂倒闭之后  万界帝尊  冰山总裁的贴身神医  后宫升职记：熹妃传  锦衣夜行  洪荒关系户  收敛函数  女尊之夫君五六七八个【NPH]】  冠军传奇  [红楼同人] 谁说林黛玉没有哥哥  老婆请自重  凤凰女，但万人迷  神秘老公有点坏