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109 非常硬的柔术训练求订阅求月票（第5页）

平时为了锻炼，李昂在自己家的地下室搞了个简易的健身房。

哑铃、跑步机这些基础的东西自然是应有尽有。

这间健身房最特别的地方在与，李昂在中间搞了一个拳击台。

没事的时候他就总爱在台上空击，找找在擂台赛上的嗅觉。

当然，李昂也不是没有邀请过队友来擂台上和自己玩玩。

但全队没一个敢答应的。

活着不好吗？

没想到啊，第一个敢和李昂上擂台的，居然是个女人。

昨天塞隆就和李昂约好，今天开启格斗课程的第一节课。

所以李昂训练之后就驱车去酒店把塞隆接到了家里。

塞隆戴上露指的拳套，兴奋地在李昂面前挥了几拳，就像个调皮的小女孩。

“今天第一次训练，我们就来学学最基础的出拳方法好了。无论是街斗还是专业比赛，拳击的发力都是相同的。

从腿到腰再带动拳，这样打出去的拳头才有力道。”

李昂一边示范，塞隆一边在旁边学。

“所以，鲍文的鼻子就是这样被打歪的？”

“啊这都说了我是去拉架，结果他扭头过来用鼻子撞到我的手了！”

“那么你看我腿的发力动作对吗？”

李昂于是盯着塞隆的腿，原来教这玩意儿还能正大光明地看大腿。

哎哟我艹

“对，对，很对。”

李昂又教了塞隆几种最基本拳法的发力方式后，就把塞隆丢到一边打沙包去了。

俗话说得好，师傅领进门，修行看个人。

塞隆在练习的时候，李昂自己则坐在一旁开始想扣篮大赛的事情。

用什么动作好呢？戈登那种飞越吉祥物的坐扣不知道自己能不能做出来。

塞隆对着沙包发泄了十几分钟，瞬间大汗淋漓。

打拳这玩意，虽然不用跳不用跑，但体能消耗一点不比打球小。

练过拳击的都知道，打架可是个体力活儿。

突然间，打沙包的“砰砰”声戛然而止，李昂一抬头，只看见一双光滑湿润的大长腿却出现在眼前。

“李，好无聊哦。”塞隆喘着粗气叉着腰，在李昂面前耸了耸肩。

“那你以为呢？这东西本来就是枯燥的。”

“你可以教我一点不枯燥的嘛。”塞隆笑嘻嘻地凑到了李昂身旁。

“你觉得什么不枯燥？”

“我看你骑在别人身上打就挺有趣的，不然你教我一些地面技巧吧！”

“地面技巧”一提起地面技巧，李昂脑中就总会冒出鲍文球裤被血浸湿的画面，从此都难以直视地面技巧这个词。

被整出心理阴影了属于是。

“哎呀快点，基础训练和进阶训练结合，才能达到效果。我看电视上，那些花里胡哨的柔术，如果放在电影里的话应该会有很强的视觉冲击！”

塞隆说着，直接把李昂扑到地上：“快教我几个柔术动作！”

李昂咽了咽口水，然后伸手从一旁拉来一个练习用的假人。

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