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第063章 感情大师的指点（第2页）
似是察觉张远的眼神，肖媛嘴角微微上扬。张远看着她得意的样子，有些好笑，这就得意了？
晚间，张远和杨帆提着一袋子饮料和两包软白来到篮球场，刘芸江带了三位校队的学长教灌篮，他们自然不能空手来。
一阵寒暄过后，烟和饮料到位，气氛就有好很多了。
废话不多说，学长们都是先装个逼，给几人演示了灌篮常见的几种动作。
“灌篮说简单，也不那么容易，你们身高都180以上，臂展也都接近180。那么主要就是弹跳力需要够到320。”
…
“先看看你们弹跳力吧，刘芸江你先演示一下单腿摸高…”
“你们弹跳力还需要多锻炼，差不多一个月，基本上都能达到要求，到时候再教你们上篮细节。今天就带你们做一些基础训练，叫几个弹跳训练的动作…”
刘芸江找的人还是蛮靠谱，很会教人，动作也很到位。
一边演示，一边解说…
“第一个动作就是我们单腿的深蹲，这个动作也是徒手练弹跳最好的动作，但是如果觉得难度较大的兄弟可以踩一个椅子上做单腿的深蹲。
…
第二动作是保加利亚分腿蹲，只要注意一个细节是我们的后脚跟脚有力地，这样会加强整体的难度，提高我们的稳定性和脚踝力量。…
第六个动作是单腿的臀冲跳，要注意是每次我们必须都用身髋力量把整个身体给带起来。最
后一个动作就是左右连续跳，这个动作可以提高我们的侧向发力…”
…
时间在教学中过得很快，张远几人也都掌握了弹跳训练的动作。
从篮球场到教室大概五分钟的路程，需要绕过操场。
回到教室走廊，张远和刘芸江抽了根烟。这也是晚间打球后的日常。
带着淡淡的烟味和汗水的气息，张远来到了正在奋笔疾书，低头做数学题的尹思佳旁边。这些基础和综合提高的知识点对于张远来说，没有任何难度。
尹思佳起身让座后，张远也没主动搭话直接进去。摆弄了一下手机，就准备晚自习的学习计划。
没有了小信使，尹思佳仰起白嫩的小脸问道：“你又吸烟了！”
张远头也不抬，轻嗯一声。
女孩一阵气苦，这态度极度不好，不搭话就不搭话。有什么了不起的！
前面的张洁转过身看了眼尹思佳，有些无奈捂脸。这两人也真的墨迹，她都想要不要出绝招了。
晚上回家后尹思佳先做完瑜伽，心情得到缓解，但心里还是觉得不痛快。
睡觉前点开了张洁的丘丘：张洁，你睡了吗？
张洁：没有！
尹思佳：喔，最近张远都不理我！
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