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第214章 我真梦见了加内特（第4页）

他继续播放。

卡塞尔启动突破，向左侧。

加内特顺势横移，伸开的手臂凭借臂展，准确的挡住了卡塞尔。

画面再次暂停，出现唐森的声音。

“卡塞尔攻击脚在前，所以习惯是右脚发力，向左侧突破。”

“加内特很有经验，放了两步，留足充足的反应空间，右脚拖后，可以快速向右侧移动，右臂平举，扩大防守范围。”

“他准确的预判了卡塞尔的突破方向，做出了正确的防守动作。”

“还有伸出的左手，可以在卡塞尔选择投篮的时候，最快的举起完成封堵。”

“注意细节，多思考，反复观看。”

本德若有所思的放下叉子，回放录像，一遍又一遍，再思考唐森的讲解。

而这只是录像的一个片段。

后面截取了大量加内特的防守片段。

防外线球员是怎么防的，防内线又是怎么防的。

面对不同类型的球员，又是怎么防的。

还有加内特在协防的时候，是从什么时候去注意后卫的动向，是怎么预判路线的，当对手真突进去之后，他又如何选择去干扰对手。

加内特力量稍显不足，但协防真的是顶级的。

要不然，也不会早早的就进入防守一阵。

本德看的很专注，入神。

他觉得唐森真的是掰开了，揉碎了，一点一点的扣细节，去教自己如何像加内特那样去防守。

不知不觉间，愣是看到闹钟响起。

今天比赛四点就开始，七点钟本德就到家了。

而现在已经是晚上十一点。

不知不觉间，自己竟然看了整整四个小时。

关键完全没感觉到枯燥。

十一点，是唐森制定的休息计划中，自己必须上床睡觉的时间。

本德克制住继续看的冲动，洗漱完上床睡觉。

哪怕躺在床上，脑子里还全是加内特的录像画面。

他有些明白了，唐森想让自己先学着加内特那样去提升防守能力。

最重要的，本德真没想到，一个防守，还能有这么多门道和细节，甚至于让自己看的津津有味。

他深吸一口气，然后放慢呼吸，努力的放空大脑。

唐森不光给他们制定休息计划，还教他们如何去休息。

特德斯基教的什么快速入睡方法。

昏昏沉沉的，本德睡着了。

第二天。

赶到训练中心，本德见到唐森的第一句话，就是自己梦见了加内特。

“真的假的？”

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