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第283章 娜扎和陈鱼的清早（第1页）

第283章娜扎和陈鱼的清早

“你慢点做动作，我跟不上节拍。”大清早与陈鱼一起跑到拳馆晨练的古力娜扎焦急的说道。

“注意出拳衔接，一是沉肩侧闪，二为上步打击。”陈鱼犹如掉帧般给古力娜扎又示范一遍。

古力娜扎与迪丽热芭都经常练舞、瑜伽和做运动，但陈鱼发现前者的肢体协调性有点小问题。

就是在做速度快和幅度大的连串动作时非常容易发生同手同脚的情况，而且还很难板正过来。

刚刚陈鱼教她的组合拳，在拆分熟悉和练习阶段古力娜扎都做的特别标准，但一上强度就完。

脚步凌乱外加身形迟钝，双拳与脑袋还没处在同一频段，与喝到微醺的人走街边石阶特相似。

“这段需要保么，导演？”古力娜扎的助理小姐姐紧咬嘴唇含含糊糊的问，同时竭力的憋笑。

古力娜扎原地小跳两下找找节奏，继而嘟嘟粉唇晃晃头，此刻她多多少少有点跟自己在较劲。

陈鱼抬头瞟一眼东墙上挂的石英钟刚清晨六点零五左右，时间方面够充裕但古力娜扎的心态

急切是格斗和拳击当中最为忌讳的负面情绪之一，它会令训练质量大打折扣甚至于产生倒退。

所以陈鱼建议古力娜扎现在就回酒店套房泡泡澡，然后出门上街去好好享受难得的悠闲假期。

“你还有至少三天的清早时间可供拍摄这短视频，别慌。”

陈鱼边说边第十次慢慢打出教古力娜扎的组合拳，说实话陈鱼原本计划给她来点简单易学的。

但追求里胡哨和击打美感的古力娜扎同学死活不同意。

反之陈鱼又不是专业的动作指导只能非常生硬的反复教，古力娜扎则一根筋的强行闷头愣学。

“不可以，坚决要杜绝明日复明日】的惫懒懈怠想法！”

古力娜扎甩甩利落的单马尾重新构建起经典的俄式站架。

陈鱼之所以教她俄式站架就是因为双手封的不严，能让摄影师轻松拍到古力娜扎的精致颚线。

另外美式站架的重心低，弯背、弓腰、屈膝对希望在短视频中展现出飒爽加漂亮的古力娜扎而言有点不友好。

而且俄式站架还能够充分展示古力娜扎的身高以及曲线，此前迪丽热芭反响极佳的平面宣传照就是这么拍的。

古力娜扎并不是想要模仿同乡，但优秀的范本必须借鉴，更何况她录的短视频里也有自己添加的创新性内容。

再者她与迪丽热芭都央求陈鱼做动作指导相似肯定难免。

“再试试？”陈鱼抬起拳套蹭蹭鼻尖，继而歪头看向此刻仍斗志昂扬、精神饱满的古力娜扎。

古力娜扎眼神坚定的挥挥拳头，然后还低喝一声“加油！”

第十三次，虽然依旧打的非常糟糕但身形方面略有进步，而且这次没有出现同手同脚的情况。

陈鱼鼓励一番之后随即指指拳馆吧台上的冲饮机，他建议古力娜扎去喝点热可可补充下消耗。

古力娜扎从凌晨四点多翻来覆去的一遍遍打到现在这会，陈鱼担心她因为运动量超出日常平均值引发低血。

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